6 Эксперт

Jun 13, 2023

Наши редакторы и эксперты вручную отбирают каждый продукт, который мы представляем. Мы можем получать комиссию от ваших покупок.

RD.COM, ЧЕРЕЗ МЕРЧАНТА (3)

Для любителей жаркого сна нет такого страха, как неприятно теплые ночи. Независимо от того, насколько низко вы выключите кондиционер или как стратегически разместите охлаждающий вентилятор, все равно можно обнаружить, что вы ворочаетесь и перегреваетесь от одеял и простыней. К счастью, есть научно обоснованное решение: система охлаждения кровати.

Вместо того, чтобы охлаждать воздух вокруг вас, эти системы охлаждения кроватей охлаждают воздух и ткани в вашей кровати. Это означает, что вы получаете охлаждение, которое воздействует прямо на источник и подавляет горячий сон в зародыше. Чтобы усилить их преимущества, используйте их с охлаждающим матрасом, охлаждающими простынями и охлаждающими утяжеленными одеялами.

Мы попросили нескольких экспертов по сну поделиться своим мнением о выборе лучших систем охлаждения кроватей на рынке. Вот лучшие из лучших.

через торговца

Эту воздушную систему охлаждения кровати рекомендуют Дерек Хейлз, основатель и главный редактор NapLab, платформы для тестирования сна, и Стивен Лайт, генеральный директор Nolah Mattress и сертифицированный тренер по науке о сне. «BedJet 3 широко известен как одна из лучших систем охлаждения на рынке», — говорит Лайт. «Он обеспечивает циркуляцию воздуха через трубки наматрасника, его невероятно легко настроить, и им легко управлять с помощью пульта дистанционного управления или приложения на вашем телефоне».

Эта система охлаждения кроватей работает со всеми матрасами и каркасами кроватей и относительно недорога по сравнению с другими продуктами для охлаждения кроватей. Более того, вы можете контролировать температуру в определенной степени и устанавливать разную температуру для каждой стороны кровати. Он также имеет режим нагрева, позволяющий добиться ощущения того, что ваши простыни только что высохли зимой.

В исследовании 2018 года, опубликованном в журнале «Менопауза: Журнал Североамериканского общества менопаузы», 94% участников, страдавших от приливов жара, сообщили об улучшении качества сна при использовании BedJet. Если вы меняете всю систему сна, вам также стоит ознакомиться с нашим списком лучших матрасов.

Плюсы

Минусы

Купить сейчас

через торговца

Если вы не хотите тратить сотни долларов на систему охлаждения кровати, попробуйте охлаждающее одеяло, прежде чем инвестировать в более дорогое оборудование. Этот от Elegear поглощает тепло тела и может снизить температуру кожи с 35 до 41 градуса по Фаренгейту.

Одеяло выпускается в четырех размерах и весит менее 3 фунтов, что означает, что оно может обеспечить охлаждение одному или нескольким людям, а также его можно взять с собой в отпуск или поход. Просто бросьте его в стиральную машину, чтобы очистить. Он имеет в среднем 4,5 звезды из пяти от почти 23 000 рецензентов на Amazon. «Определенно холодно, но совсем не очень холодно», — пишет покупательница Мэдисон Прайс. «Это все равно, что перевернуть подушку на холодную сторону, только это целое одеяло!» PS Еще один отличный выбор — охлаждающее одеяло Dangtop.

Плюсы

Минусы

Купить сейчас

через торговца

Эта система охлаждения кровати на водной основе получила одобрение Хейлза и Молли МакГлоклин, основателей консалтинговой компании по вопросам сна Sleep Is a Skill. «Немногие технологии имеют более ощутимое значение, чем охлаждающий наматрасник Chilisleep», — говорит МакГлоклин. «Поскольку каждый клиент, с которым мы работаем, носит трекеры сна, я могу видеть много данных о том, что работает, а что нет — охлаждающие наматрасники работают».

Систему сна Chilisleep Cube можно использовать с любым матрасом, а температуру можно установить от 55 до 115 градусов по Фаренгейту для обогрева или охлаждения. Вы можете контролировать температуру с пульта или с самого куба, который легко помещается под большинством кроватей и не бросается в глаза. Используйте Chilisleep в тандеме с одним из лучших портативных кондиционеров для самого прохладного сна.

Плюсы

Минусы

Купить сейчас

через торговца

Кристен Коста, генеральный директор Gadget Review, рекомендует эту систему охлаждения кровати из-за ее универсальности. «Вы можете просто оснастить свой существующий матрас чехлом Pod Pro вместо того, чтобы заменять весь матрас, что также значительно снижает стоимость владения системой охлаждения кровати», — объясняет Кост.